Yoga du Cachemire, découverte et perfectionnement

Dans l'absence de but à atteindre, qui est pression, la tension peut émerger, pour enfin se relâcher totalement et se résorber. La psychothérapie selon la Gestalt est une expérience vivante et multi-sensorielle de ce qui émerge dans l'instant, pour chacun. A la découverte de la tension, de la texture de la respiration, de la fluidité du souffle et de la vibration dans la paume. Apprendre à écouter ses tensions, et les laisser se résorber dans le silence, la joie, la plénitude et notre nature profonde. Apprentissage du yoga cachemirien, proposé lors de cours collectifs, privés, journées, week-ends et stages de longue durée. La densité du corps laisse place au déploiement de l'énergie et à la vibration chère à la tradition tantrique du Cachemire. Gestalt-thérapie, approche holistique de la psychothérapie: art du contact et de la mise en lumière de ce que nous sommes.

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